اصول احترام به خود
📚
دوره 3
رایگان
تعداد درسها
12
درسها
12 درسها
0
درس اول : دوست داشتن و بخشیدن خود
2
درس دوم : بخشیدن دیگران و خود پذیری
3
درس سوم : مقایسه نکردن خود با دیگران
4
درس چهارم : توجه به نقاط مثبت و دقت در معاشرت
5
درس پنجم : حفظ حریم خود و دیگران
6
درس ششم : خود مراقبتی
7
درس هفتم : ورزش کردن
8
درس هشتم : مراقبت از کف پا
9
درس نهم : مراقبت از دست ها
10
درس دهم : مراقبت از پوست صورت
11
درس یازدهم : ارتباط با خدا
12